escape

  

　　　この前の3日連続クライミングでは何だか体の疲れが抜けず、へなちょこヤローに成り下がってしまって、とっても悔しかったのでオイも魔法の白い粉に手を出してみることにした。
Sky High Mountain Worksで紹介されていて、前から気になっていたので大野山Tent Sessionのときにタクさんに持ってきていただいたのがこの「Power Navi」

国産で90%以上のBCAA（分岐鎖アミノ酸）を含有していて1回分が約115円とこの手の商品ではとっても経済的。
その効果は筋力アップや翌日の筋肉痛を軽減してくれるらしい。さらには基礎代謝を高めてダイエット効果もあるみたいだ。
飲み方は運動する30分ぐらい前に付属されているスプーン１杯を水などで飲むだけ。また必要に応じて運動中や運動後に摂取しても効果的だそうだ。


まだ使い始めて1週間ほどしか経っていないが、実際に翌日の疲れは以前よりも少ない気がする。このままもうしばらく人体実験を続けてみよう！